過敏性腸症候群に効果的に対処しよう。

過敏性腸症候群の下痢に効くツボ
過敏性腸症候群にはいろいろなタイプがありますが、
私たちの体にはそれぞれの症状に効くツボがあります。
なるべくなら薬に頼らずに
病気を治したいと誰でも思っているはずです。

そんな時には、過敏性腸症候群に効果があるといわれる
ツボを刺激してみるのもよいのではないでしょうか。

過敏性腸症候群でまずつらい症状といえば下痢ですが、
急な腹痛には手のツボを刺激するのが効果的だと言われています。

手のひらには「胃・脾・大腸区」というツボがあります。

これは手のひらの生命線に沿ったライン上にあるツボですが、
ここを刺激することで消化器系の内臓の働きが
活発になり排便の乱れが改善される効果が期待できます。

また手の甲には「商陽」(人差し指の爪の、親指側の生え際)と
「合谷」(親指と人差し指の付け根の骨が交わる部分)
という2つのツボがあります。

商陽は、胃腸の働きを活発にし
食べ物を効率よく消化吸収してくれます。

合谷は万能のツボといわれ、
気持ちをリラックスさせて平常心に戻してくれる効果が期待できます。

その他にも足にあるツボの「足三里」や
足裏にある「裏内庭」といわれるツボなど、
私たちの体にはたくさんのツボが点在しており、
過敏性腸症候群の下痢症状に効くツボはまだまだたくさんあるのです。
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