過敏性腸症候群に効果的に対処しよう。

セルフチェックで確認してみよう。
下痢や便秘、腹痛といった症状は日常的によく起こることであり、
自分が過敏性腸症候群の病気であるとは
なかなか気がつきにくいものです。

ですので、知らず知らずのうちに過敏性腸症候群を患っている
もしくは、ガンなど他の大病を患っていて
それが悪化してしまう可能性も十分に有り得ます。

このように気が付かず病気がひどくなることを防ぐためにも、
過敏性腸症候群の症状が自分に当てはまっていないか
チェックしてみることが大切です。

過敏性腸症候群のセルフチェックはYesとNoで答える簡単なものです。

例えばチェック項目には、
「お腹の痛みや不快感が1か月以上も続いている」
「下痢や便秘の症状が周期的に繰り返し起こる」
「よくおならが出る」といった
具体的な身体症状を答えるもののほか、

「責任感が強い」
「ストレスを多く抱えている」
「睡眠不足である」など、
性格や生活習慣に関するチェック項目もあります。

こうした症状に当てはまるからと言って、
必ずしも自分が過敏性腸症候群であるというわけではありません。

しかし、過敏性腸症候群は自分でも気がつかないうちに
患っていることも多い病気ですので、
セルフチェックをして当てはまる症状が多い場合には
一度病院を受診しておくと安心と言えます。
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